博司科技有限公司

關於我們

VERS博司科技有限公司創立於1997年5月，初期營運的領域為顯示器的「感光材料」，及3C產品的「吸震材料」，也在此階段奠定了材料專業知識以及基礎。後來台灣電子產業為降低成本而產業外移，我們思考著：「吸震材料除了用來保護電腦怕摔壞，還有什麼也怕摔？」，我們想到：「人最怕摔，而且摔壞了可能就無法修理」。

教育學苑

久做成自然、腳趾會往前擺

2026-06-23

使用心得

久做成自然、腳趾會往前擺文／VIP楊小姐：身心走路21天挑戰成功心得一、建立固定練習的習慣多時的足部腫脹不適，影響旅遊興致與生活品質，這是件非常重要的事。因此就要安排固定的時間、地點做同樣動作來恢復。原本都以為可分批做，有空就做、積少成多，但通常都會忘記，也比較不能專心。而且動作要慢，比較能體會動作之間的差別。二、動作練習的體會與調整踝足做練習動作時，能清楚看到右腳踝著地(打勾) ，腳掌五趾張開往內收。收腳尖時，腳跟也要往內收，臀部夾緊，這時才有長高的感覺。其實這在腳跟接腳尖時吸吐，下肢(踝關節)才有滾動的感覺。外出時的挑戰但穿上鞋子外出時，容易恢復原狀 (要提醒自己慢，腳跟先著地) ，而且一走時間就好久，還是累！運動前的準備與改變運動前的準備——微笑，淺顯而易做，放鬆給人的體會不同。久做成自然、右腳趾會往前擺。三、額外的收穫與視差發現另外的額外收獲：長大以來攝影時一直接不準水平，單眼看，好眼的緣在下，左眼老花、右眼近視(600)，綠在上；兩眼全視時，則左邊較低，斜上至右邊。也因為視差大，右腳容易踩空，右腳抬不高而絆腳。四、教練回報與身心放鬆當天的回報就有滿滿的鼓勵與提點：要活在當下、放鬆身心，讓大腦好好休息，不要去擔心未來，自律神經慢慢回來，肌肉才不會那麼緊。五、輔助練習的感受按摩腳底和伸展橫弓很舒服，但腳會走歪。練習時使用健走杖較穩。

不再長期為了雙腿疲累、酸、脹、痛所苦

2026-06-22

使用心得

不再長期為了雙腿疲累、酸、脹、痛所苦文／VIP王小姐：身心走路21天挑戰成功心得緣起：從「歸周害了了」到遇見博司長期為了雙腿疲累、酸、漲、痛所苦，一直以為自己是扁平足，腿水腫(粗)到從來不敢穿短裙、短褲，別人穿起來美美的高跟鞋也都沒法穿，每天週而復始的肩、頸、臀不適… 才50出頭歲…「歸周害了了(台語)」。是機緣吧〜即將退休的同事小葉，提到她要去定製兩雙「鞋墊」，出於好奇的我，仔細的聆聽了她的分享，並積極的聯絡上了「博司」，在羅明哲老師近「兩個半小時」細心的觀察與分析下，幫我打造了一雙「適合」我的鞋墊，穿上了特製鞋塾的小白鞋，我大步的走出了「博司」，從此開啟了我輕鬆、自在的走跳人生。 VERS博司帶來的四大收穫從博司，我帶回的不只是一雙鞋墊，還有更多的發現與不可思議的改變：一、發現自己原來不是扁平足只是站姿、走路的姿勢等不正確習慣。二、小腿與腳踝的釋壓穿上了墊有博司鞋墊的鞋，一整天下來不再覺得小腿酸痛，腳踝也不再感覺那麼腫脹。三、神奇工具：半圓拉筋器半圓拉筋器，更是神助地放鬆了我長久以來足底筋膜的不適，連出門旅遊也都隨身帶著；到了住宿的地方就先把它擺放出來踩踏個幾分鐘，行程一天的疲累頓時消散。四、實踐「身心走路」的深刻體會盡可能的每天靜下心來，走上十五分鐘〜第一天的腳跟、腳尖、腳跟、腳尖，這麽無聊怎麼可能走15分鐘？而且長久以來的足底筋膜炎，讓我已有多年不會光著腳走路。但第一天「光著腳」才走了1分鐘，我就有了「重大」的發現，發現「我家的地板怎麼這髒〜哈哈哈」；由於是在假日的晨間、不趕時間、靜下心來，一步一步的腳跟、腳尖、腳跟、腳尖，慢慢的感受到腳底接觸地板的感覺；因博司鞋墊跟半圓拉筋器的功效，讓我不再害怕光著腳，漸漸地感受到身心走路的放鬆與自在，享受當下的腳跟、腳尖，不知不覺時間就過了20分鐘……。感恩與展望：穿上專屬「玻璃鞋」迎向退休感謝羅明哲老師，一步一步，耐心的帶著我腳跟、腳尖，雖然之初不知其目的與用意為何？但帶著死馬當活馬醫、姑且一試的心態，我執行了每天15到30分鐘的身心走路，享受著當下、專注於走路的放空時光。其實，遇見「博司」對我來說，還有一個積極的動力，是因為最近我愛上了一雙正流行的白色平板鞋，但礙於鞋底較硬，每每穿上幾個小時，就會感覺腳底的刺痛與不舒服，更擔心足底筋膜炎的不舒服又牙起來而遲遲不敢穿。好開心，我的小白鞋裡墊了博司鞋塾，就像仙杜瑞拉遇見了她的玻璃鞋一樣，讓我每天開開心心、美美的踏著自信、輕快的腳步出門。腳不痛了，可以盡情的享受我喜歡的走路運動，連帶的對即將到來的退休生活，也不再擔心、害怕，而有了更多的期待與嚮往。再次謝謝、感恩遇見博司、羅明哲老師與那位美麗的小姐〜

朝聖走路，迷宮走路與台灣藍鵲祈願卡

2026-06-22

羅明哲專欄

朝聖走路，迷宮走路與台灣藍鵲祈願卡為什麼老病出院後才是求生的開始？在與策劃影片的黃小姐討論朝聖走路影片內容的過程，她突然說出她的人生經驗是：「生病出院後，才是復健的開始」；而這句話正好啟發了我。我自己生病住進加護病房六七年來的心得是：「生病出院後，才是求生的開始」，這也讓我弄懂了，為何自己對「求生筆記」的這個構想念念不忘，因為它正是自己生命被困住的痛苦故事。到日本做朝聖走路後，思考全球都面臨長照的困境，我想將自己近30年的工作與學習心得，獻給因老病失志、或出院後人生被困住的人，希望大家不要再受這些痛苦。因此，提出「老病出院後，才是求生的開始」這項核心理念，期望能將足步身心放鬆的方法，作為目前出院後銜接服務的輔助方法。奇蹟故事：有長期足部疼痛與身體慢性痠痛的人，要如何克服此困難？回想自己的人生，以住進ICU的時間點分成前後兩個階段。人生前段是我為他人進行足部服務的經驗：在醫院幫助別人解決足部困擾的奇蹟故事，可以分析並解決被困住的因。奇蹟並非魔術，而是真實發生的，因為許多人長期忍受足部疼痛與身體慢性痠痛，原因往往非常冤枉，主要原因在於沒有正確選鞋、穿鞋與走路。只要改變選鞋、穿鞋與走路習慣，有障礙的人再搭配使用輔具，就可能出現足部奇蹟故事。例如：在骨科開完刀但走路仍有障礙的人產生了突破；在復健科中風、腦傷或老病的人，還能「死馬當活馬醫」並進步到站更穩、走更久。我期望自己所做的這些服務，能讓被困住的人產生重生的動機與希望。求生筆記故事：因老病失志，身心被困住的人，要如何由求生到重生？人生後段則是我自己在醫院的求生故事：2019年住進ICU加護病房，太太收到一張我的病危通知書，我也深刻體會到穿尿布的苦。出院後，面臨不可以再次生病的壓力，讓我的人生被困住了。這六七年的生活只剩下家裡與公司，動作刻意變慢，運動時甚至不敢讓自己喘。治療過程中依然面臨很多困境，例如：醫院檢查都正常，但就是睡不好、吃不下，整天有氣無力。高血壓、失眠、呼吸障礙、身體痠痛，這些問題一直無法根治。很多年都不敢在外面過夜，爬山出遊前更是壓力大到整夜失眠，甚至想要看急診。半夜人不舒服醒來、睡不著的時候，我就當成老天要我工作，於是開始撰寫求生筆記。為了解決根本問題，我試了很多方法，除了尋求中西醫的幫助，還嘗試了各種非傳統療法，包括運動訓練、太極、整復、拍打、腳底按摩、草藥、筋膜抖動、接地氣，甚至求神、卜卦等等。那時覺得自己就像迷路了，不知道該往哪個方向走？ 2025年去日本熊野古道展開朝聖重生之旅，過程中出現了我這輩子最高的血壓紀錄，同行的好友在旅行途中隨時準備為我做急救。朝聖走路，迷宮走路與台灣藍鵲祈願卡回到台灣，在寫求生筆記與重生企劃案的過程，我自己都落淚了，因為發現自己也被困住了，這其實是我痛苦的過程與回憶錄。回想起自己在熊野那智大社，拿著祈願的繪馬在神木樟樹鑽了三次「胎内洞」，隔天早上在日本飯店，出現血壓降低與烏鴉應願的奇蹟故事，讓我產生了如何借用日本的朝聖走路，應用在解決現實困境的構想。從「3週改變走路習慣」的研究論文中，我發現被困住失志之後，必須先找到改變的動機才可能脫困，而改變習慣至少需要21天。這剛好讓我聯想起在日本朝聖用到的祈願卡，於是我結合台灣藍鵲（平衡鳥）來代表日本帶路的三腳神鳥（八咫烏），設計出祈福許願的祈願卡。並在鳥的眼睛與身上預留21個可用黑筆塗滿白底的黑圈圈，作為幫鳥點睛開光、以及完成21天的記錄與激勵機制。經研究顯示，走路跌倒多發生在轉彎時，然而傳統的走路訓練，無法重點訓練到轉彎時需要運用到的下肢與足踝部的肌群。為了解決此困境，回想起在熊野古道朝聖走山路時，那種彷彿在走迷宮的情境，因而發展出「迷宮走路」的構想，將它作為走路訓練的教具。因為朝聖走路與迷宮走路的教具主要是為了幫助老病出院後的求生與重生，因而設定好這些教具的生產必須由長者用手加工組合，以寄寓長壽的祝福。本文為羅明哲老師個人生命經驗與健康推廣理念分享，內容不取代專業醫療診斷與治療建議。若您或家人有高血壓、失眠、呼吸障礙、跌倒風險或其他健康問題，建議先諮詢合格醫師、物理治療師或相關專業人員。

為什麼動態平衡能力要用2.44 公尺走路做測試？

2026-06-12

步態與平衡

為什麼動態平衡能力要用2.44 公尺走路做測試？檢測起源與體育署推廣目的 2.44公尺（8英呎）椅子坐立繞物檢測是一種常用於步態穩定性與體適能評估的測試，起初由 Rikli 和 Jones（1999）發起，針對高齡者體能的評估方法中提出了這項測試，作為高齡者體能測試的一部分。走路的過程就像連續的開眼單足立，如果走路測試的結果在正常範圍，也代表動態平衡的能力正常。教育部體育署於《國民體適能檢測實施辦法》中，設計了此椅子坐立繞物測試，目的是評估高齡者的腿部力量、平衡能力以及功能性移動性，進而衡量其跌倒風險及日常生活的活動能力。椅子坐立繞物檢測步驟準備姿勢：受測者坐在無扶手的椅子上，雙手自然垂放，雙腳平貼地面。前方 2.44 公尺處擺放一個障礙錐。開始計時：聽到檢測員喊「開始」後，受測者立刻起身（可使用雙手幫忙），以最快的速度往前走，繞過障礙錐。結束計時：走回原座位，轉身坐好，背部靠在椅背上。當背部接觸椅背的瞬間停止計時。年長者常模參考對照表綠燈：表現優異，動態平衡與下肢肌力極佳。黃燈：屬於正常範圍，具備獨立生活能力。紅燈：屬於行動能力較差或跌倒風險偏高族群，建議加強下肢肌力訓練。 2.44 公尺坐起身繞物男、女性 65 歲以上步速常模單位：秒年齡層性別 65-69歲男性 8.9 - 6.7 6.2 - 5.0 5.0 - 4.0 女性 8.6 - 6.9 6.4 - 5.4 5.2 - 4.2 70-74歲男性 10.0 - 7.3 6.8 - 5.6 5.4 - 4.1 女性 10.0 - 7.6 7.0 - 6.0 5.7 - 4.6 75-79歲男性 10.5 - 8.0 7.5 - 6.0 5.9 - 4.6 女性 11.1 - 8.4 7.9 - 6.4 6.2 - 5.0 80-84歲男性 11.9 - 9.0 8.2 - 6.6 6.3 - 4.9 女性 12.8 - 9.7 9.0 - 7.1 6.9 - 5.3 84-89歲男性 13.8 - 10.0 9.1 - 7.0 6.9 - 5.0 女性 15.0 - 10.7 9.9 - 7.8 7.5 - 5.8 90歲以上男性 17.4 - 12.0 10.5 - 8.0 7.6 - 5.0 女性 18.7 - 12.9 11.5 - 8.5 8.1 - 5.5 註：資料參考自65歲以上銀髮族體適能健身寶典

為什麼靜態平衡能力要用開眼單足立做測試？

2026-06-12

步態與平衡

什麼是開眼單足立？檢測目的與跌倒風險衡量檢測目的：評估個人靜態平衡能力，因走路的過程就像連續的開眼單足立，可以雙腳輪流測試並紀錄單腳平衡的最長時間，代表個人靜態的平衡能力。教育部體育署，於國民體適能檢測實施辦法，設計了此開眼單足立測試，目的是評估老年人的靜態平衡能力，進而衡量其跌倒風險及日常生活的活動能力。開眼單足立檢測步驟與安全注意事項檢測環境：建議在空曠、平坦地進行，旁邊最好有牆壁或穩固的椅子，以防失去平衡時能隨時支撐，避免跌倒受傷。準備姿勢：聽到檢測員喊開始後，受測者雙手叉腰，一腳以全腳掌穩固著地，另一腳屈膝抬離地面，置於支撐腳內側，穩定後開始計時。結束計時：若雙手離開腰際、腳離開腳踝或身體大幅晃動，則結束計時。測驗二次，以時間最長值為評估依據。若上述情況均未發生，受測者單腳穩定站立達30秒，則結束計時。常模對照表附表為依據教育部體育署所建立之統計標準，提供 65 歲以上不同年齡層的男性與女性做為對應參考，作為個別平衡感能力狀態之判斷依據。待加強者代表跌倒風險較高族群，建議加強靜態平衡訓練。開眼單足立單位：秒年齡層性別 65-69歲男性 2.5 - 12.0 19.0 - 30.0 30.0 - 30.0 女性 2.4 - 10.0 14.0 - 30.0 30.0 - 30.0 70-74歲男性 2.0 - 7.7 10.4 - 30.0 30.0 - 30.0 女性 1.6 - 6.1 8.6 - 23.0 28.0 - 30.0 75-79歲男性 1.4 - 5.5 7.7 - 21.0 25.8 - 30.0 女性 0.4 - 4.0 5.5 - 14.3 17.2 - 30.0 80-84歲男性 0.0 - 3.6 5.0 - 13.0 15.6 - 30.0 女性 0.0 - 2.1 3.0 - 6.1 7.0 - 12.0 85-89歲男性 0.0 - 2.0 2.9 - 6.0 6.8 - 12.2 女性 0.0 - 1.2 2.0 - 4.4 5.0 - 9.5 90歲以上男性 0.0 - 1.0 1.7 - 4.1 5.0 - 9.9 女性 0.0 - 0.0 1.0 - 3.3 4.0 - 8.0 註：資料參考自65歲以上銀髮族體適能健身寶典

足部密碼

2026-06-04

足部與健康

足部密碼：從腳繭與鞋底磨損看身體警訊從腳長繭、硬皮等等位置以及鞋子的磨損等等位置的觀察進行評估。腳繭與鞋底磨損透露的身體訊號一般人不太重視腳底的繭，大部分的人都是為了外觀不雅或是有礙舒服才會做處置，對於鞋子底部的磨損大家更視為理所當然，有時已經嚴重磨損而影響身體平衡卻不自知。前腳掌長繭大拇趾長繭小趾外側長繭外側磨損內側磨損前掌磨損後跟磨損左右磨損不對稱事實上，腳繭與鞋子的磨損部位透露了很多與身體健康或感到不適的訊息！長短腳常見磨損位置解析長短腳會反映在左右腳鞋底的特定磨損區域，如下圖所示長短腳－左腳長側：當左腳為長側時，兩隻腳的鞋底後跟、外側皆會出現磨損，且左腳的磨損程度明顯多於右腳。長短腳－右腳長側：當右腳為長側時，兩隻腳的鞋底後跟、外側皆會出現磨損，且右腳的磨損程度明顯多於左腳。

足型足壓

2026-06-03

足部與健康

足型足壓隱藏的健康密碼，從日常腳印與足底壓力看出身體健康風險腳印足型檢測體驗平常我們赤足在海灘砂地走路，或洗完澡腳溼溼的踩在木地板，就會讓我們產生腳印，並且可以被運用來進行足型的判讀。你的足型是哪一種？你是怎麼樣的足型，就會有不同需要注意的地方。你是否有注意過自己的腳呢？從了解自己的足型開始，踏出健康的第一步！你的足底壓力如何？足型只能看到外觀輪廓，看不到壓力部位。足壓也是透露出健康訊息的地方喔！足壓是人在站立或步行時，地面會在足底產生反作用力，而在足底形成所謂的足底壓力，而它會隨著不同的行進速度、角度與接地面積而產生變化。相關連結：量測工具

足部健康檢查

2026-06-02

足部與健康

足部健康檢查是什麼？從足型與步態評估了解身體健康問題很多人做健康檢查時，會驗血、照X光或做身體掃描，但其實腳也是觀察健康的重要指標。人類靠雙腳站立與走路，足部不只是支撐身體，更與姿勢、平衡、步態及全身肌肉骨骼系統息息相關。透過足部健康檢查，可以從足型、足壓、腳繭、鞋底磨損與走路方式，快速了解身體平衡與潛在健康風險。常見健康檢查方法有哪些？隨著醫療技術的進步，發展出多元的健康檢查方法，例如：西醫：驗血、驗尿、X光，電學掃描等。中醫：觸診、望診及問診等。足部量測：靜態、動態足型足壓量測。足部密碼：由腳繭與鞋子磨損程度、步態與聲音做評估。兵役體位與足部健康軍方藉由體檢來確認役別，而足部體檢是其中的一個重要項目，其規定為常備役：拇趾內、外翻者扁平足足弓角165度者。替代役：空凹足輕度或中度拇趾內、外翻併外生骨疣或拇囊炎者。扁平足足弓角165度且168度者。畸形足有礙穿軍鞋者先天性或後天性無甲症。免役：畸形足有礙步行者。重度拇趾內、外翻併外生骨疣或拇囊炎者。扁平足足弓角168度者。空凹足Hibb's角度90度者。足部體檢為什麼需要專業量測？由於足型的判別關係到是否要不要當兵，所以，如何公平公正做量測評估就成了重點。如果每個受檢者都去做Ｘ光檢查評估足部，會是一種花錢、花時間且不益利健康的行為。如果只由專家用眼睛看足部外觀作判讀，會擔心受測者於量測時刻意造假而產生爭異議的風險。針對兵役足部體檢的量測需求，為解決現行檢測的痛點，我們成功研發出 MP-5 感壓式足印器。其高精準度的量測結果，已獲得國內外客戶的廣泛採用與權威認證。足部健康篩檢可以應用在哪些族群？藉由兵役體位的篩檢經驗，我們不僅能深入了解足型對健康影響的程度，也進一步思考如何將其轉化為大量且快速的健康篩檢工具。例如，此技術可廣泛應用於職場就業健檢、幼童早療篩檢、學童及中高齡族群的健康檢查中；透過足型數據，不僅能快速評估其健康風險，更能即時提供相對應的健康促進與處置建議。相關連結：量測工具

足部健康管理

2026-06-01

足部與健康

足部健康管理是什麼？從走路與足部評估了解身體痠痛問題很多人以為腳痛只是鞋子不合腳，但其實足部是人體站立與行走的重要基礎。當足弓失衡、走路姿勢異常，可能進一步影響膝蓋、骨盆、脊椎，甚至造成全身痠痛與姿勢歪斜。透過足部健康管理，可以從腳探索健康、了解疼痛的真正原因，並透過正確的選鞋、走路與足部運動，幫助身體恢復平衡。什麼是足部健康管理？足部健康管理與階段人生人生的成長由七坐、八爬、九站立、走路、跑跳，再逐步衰退至拐杖三隻腳與輪椅四隻腳走路；其關鍵過程都與腳相關，樹老根先枯，人老腿先衰。足部與走路是健康的基礎，人們可以由腳探索健康、也可以由腳促進健康，由了解足疾成因並進行管理，就有機會了解痠痛背後的真相，促進身體平衡，脫離痠痛的困擾，讓人生行無礙。常見足部問題與成因足後跟疼痛：不當鞋具、足跟脂肪墊老化、活動過度、足型異常。足底筋膜炎：不當鞋具、活動過度、久站久走、體重。蹠底神經瘤：成因以不當鞋具為主。拇趾外翻、液囊腫：不當鞋具、足底肌力降低。扁平足：遺傳、硬地板環境、後天人為少走少動。足部與體態有什麼關聯？影響體態的重要因素：足弓和骨盆。當足弓產生異常，會使身體的前後左右出現不對稱的狀況，肌肉系統失去平衡；骨骼系統會導致體態、姿勢及步態的歪曲與偏移，而影響身體健康。足部與痠痛的關聯疼痛會造成肌肉收縮及影響血液循環，使肌肉代謝的廢棄物不易被排除而更緊縮，讓疼痛的問題更嚴重，影響到肌肉關節的活動度，造成肌肉萎縮、無力、痙攣，產生關節退化的現象或病變，然後進一步影響到全身肌肉骨骼的平衡，促使身體姿勢產生歪斜。相關連結：足步技術

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